วิธีจัดการกับพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

Anonim

คนที่แสดงพฤติกรรมก้าวร้าวก้าวร้าวมีอยู่ทุกหนทุกแห่งไม่ว่าจะเป็นงานโรงเรียนคริสตจักรบ้าน ความตั้งใจเริ่มต้นของพวกเขาที่จะร่วมมือกันและจากนั้นความล้มเหลวในการติดตามมักจะทำให้เพื่อนครอบครัวและเพื่อนร่วมงานสับสนสับสนโกรธเคืองและหงุดหงิด Passive-aggressives นั้นเป็นข้อดีในการสร้างความโกรธความผิดหวังและความแค้นให้กับพฤติกรรมที่ไม่ใช่แนวร่วมและแฝงตัวดังนั้นฉลากจึง "ก้าวร้าว" พวกเขาทำสิ่งนี้เพื่อให้รู้สึกควบคุมได้มากขึ้น - กลไกการป้องกัน - และไม่ค่อยรู้ว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่ มีพฤติกรรมก้าวร้าวชนิดต่าง ๆ มากมาย ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ การหลงลืมซ้ำการชะลอการไร้ความสามารถในการตัดสินใจไม่สามารถยอมรับความรับผิดชอบและการแก้ตัวอย่างต่อเนื่อง ในการจัดการกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวอย่างมีประสิทธิภาพคุณต้องระบุพฤติกรรมที่พวกเขาแสดงและแยกแยะพฤติกรรมแต่ละอย่างก่อน

การจัดการกับการหลงลืมซ้ำ ๆ: สนับสนุนให้บุคคลนั้นมีระเบียบมากขึ้น ให้นักวางแผนส่วนบุคคลเป็นของขวัญสำหรับวันเกิดครั้งต่อไปของเขา เสนอเพื่อช่วยเขาตั้งค่าสมุดเตือนความจำหรือรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับงานที่เขาต้องทำให้สำเร็จ การเขียนงานลงทำให้พวกเขาเป็นจริงและช่วยให้บุคคลนั้น ๆ รับรู้ถึงการรับรู้ของงาน มันยากสำหรับเขาที่จะอ้างว่าเขาลืมเมื่อเขามีจดหมายเตือนความจำที่เป็นลายลักษณ์อักษรอยู่ตรงหน้าเขา

การจัดการกับการผัดวันประกันพรุ่ง: กำหนดเวลาที่แน่นอนสำหรับงานที่ต้องทำให้สำเร็จ กระตุ้นให้เขาวางแผนล่วงหน้าโดยใช้ปฏิทินเพื่อติดตามกำหนดเวลาที่จะเกิดขึ้นและวันที่ต้องทำให้เสร็จ แบ่งงานใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ และต้องการให้เขาทำภารกิจเล็ก ๆ ให้เสร็จภายในกรอบเวลาที่แน่นอน นี่เป็นการสร้างตารางเวลาที่ประดิษฐ์สำหรับเขาและแจ้งให้เขาเริ่มทำงานเร็วกว่าในภายหลัง

การจัดการกับการไร้ความสามารถในการตัดสินใจ: ให้เขาเลือก หากเป็นไปได้เสนอตัวเลือกหลายอย่างเมื่อขอให้เขาตัดสินใจ ความสามารถในการเลือกของตัวเองจะช่วยให้เขาและตัดสินใจง่ายขึ้นและตอบสนองมากขึ้น วิธีนี้ใช้ได้ผลดีกับเด็ก ๆ

การจัดการกับความไม่สามารถที่จะยอมรับความรับผิดชอบ: ถือเขารับผิดชอบ อย่ายอมรับข้อแก้ตัว อย่าปล่อยให้เรื่องเลื่อนเพียงเพราะมันง่ายกว่านั้น นั่นคือสิ่งที่คนก้าวร้าวหวังว่าคุณจะทำ เขาคิดว่าถ้าเขาทำงานไม่ดีจะไม่มีใครขอให้เขาทำอะไรสำคัญอีกเลย ทำให้เขาปฏิบัติตามข้อผูกพันโดยไม่มีที่ว่างสำหรับการประนีประนอม ระงับรางวัลเมื่อไม่บรรลุเป้าหมาย แสดงความผิดหวังอย่างจริงใจเมื่อเขาไม่แสดงความรับผิดชอบต่อความไม่สามารถของเขา สิ่งนี้จะทำให้เขาตระหนักว่าเขามีปัญหาและต้องการที่จะก้าวขึ้นหรือดูถูกเขามากจนเขาอาจก้าวต่อไปและกลายเป็นปัญหาของคนอื่น

การจัดการกับข้อแก้ตัวคงที่: ทุกคนทำข้อแก้ตัวเป็นครั้งคราว เป็นเรื่องธรรมดาที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองและโทษคนอื่นหรือปัจจัยที่ทำให้ล้มเหลว ปัญหาคือคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวใช้ข้อแก้ตัวเพื่ออธิบายทุกอย่าง พวกเขาไม่ได้แก้ตัวเป็นครั้งคราวเพื่อประสิทธิภาพที่ดีหรือผิดพลาดพวกเขามักจะตำหนิผู้อื่นหรือสถานการณ์สำหรับความล้มเหลวหรือข้อบกพร่องของพวกเขา มันไม่ใช่ความผิดของพวกเขา หยุดการแก้ตัวที่คงที่ด้วยคำแถลงง่ายๆ: "ฉันไม่สนใจข้อแก้ตัว; ฉันสนใจผลลัพธ์" เมื่อบุคคลที่ก้าวร้าวก้าวร้าวเรียนรู้ว่าข้อแก้ตัวไม่ได้บินไปกับคุณคุณจะเห็นหนึ่งในสองสิ่ง: การแสดงของเขาจะดีขึ้นหรือเขาจะพยายามหลีกเลี่ยงคุณอย่างสมบูรณ์